金曜22時 ややきつめの柔術

 

本日スタートの強化クラス

 

 

 

要は試合などを想定したきつめのクラスです

 

 

 

 

 

 

知って来た人

 

 

 

 

 

知らずに来てしまった人

 

 

 

 

 

 

 

はじめま～す

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おらおら～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いけおら～

 

 

 

 

 

 

 

 

終了～

 

 

 

 

 

1時間みっちり鍛えときました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お疲れ様でした