23日(火)は休日スケジュールです

はい、土曜午前柔術

マスク強制クラスとなります

今日は柔術スタンドを入念に

柔道家は投げる

レスラーはタックる

柔術家は極める

夕方からは子供柔術クラス

寝技から、路上でも役立つ柔術立ち

危険を回避する立ち方

その後、人気のラダートレ

これをやりたいからメニューをこなす

明日は通常開館です

お疲れ様でした