RBのパーソナルトレーニングは、

1,プロが指導

指導員歴も十分な、長年肉体管理を行ってきたプロボクサー、プロキックボクサーが担当します

2,広いマットスペース

格闘技の練習場を使用する為、十分な広さで多くのメニューに対応します

3,護身

格闘技メニューを組み込むことで護身にも役立ちます

ニーズに合わせたメニューを提供

痩せたいけど糖質制限はしたくない、

そんな方にはカロリーコントロールでの体重調整を提案します。

好きなものを食べれて痩せられる提案をさせて頂きます

パーツ強化

部分痩せや筋肉毎の強化も行えます

ボディメイクもご相談ください

体の痛みに

慢性的な体の痛みは運動不足や偏った筋肉の付き方で起こる事もあります。

全身運動で体のバランスを整えて改善を目指します

主な流れ

・カウンセリング

・準備運動

・キックボクシングトレーニング

・筋肉トレーニング

・目、脳のトレーニング

・整理体操

・技術指導

・試合前の追い込み練習

・試合対策

プロアマ問わず、キックボクシング、ボクシング、ＭＭＡ(総合格闘技)の選手も受講頂けます。

試合前の打ち込み、追い込みの足りていない選手を急ピッチで仕上げます。

対戦相手の研究、対策など、試合に向けた調整指導も行っています。

バンテージやセコンドワークの指導等も行っております。お気軽にお問合せ下さい。

Q：入会金はありますか？

A：ありません。都度払いのレッスン料のみとなります

Q：時間は自由に選べますか？

A：ご希望の時間でお申し込みください 

Q：保険はありますか？

A：任意ですが、万が一の怪我の為に年間1800円のスポーツ保険の用意はあります

Q：スポーツクラブとの違いはなんですか？

A：プロ格闘家が担当します。人の体はそれぞれ違いますので、その人の体の使い方を理解し、有効なトレーニングを提案します。肉体造り、減量のプロでもあるプロ選手が、基礎代謝の向上、食事の摂り方の指導で健康的な体造りを提案します

Q：食事制限はありますか？

A：脂質、炭水化物を摂る事で代謝が上がりますので、無理な食事制限は要りません

Q：少ない回数でも効果はある？

A：効果的なトレーニングを行えば十分な運動効果を得られます。基礎代謝が上がりますので、太りにくい体へと変化していきます。

Q：美容効果はある？

A：運動による発汗のデトックス効果は入浴の３倍と言われています。日頃の代謝も上がります

Q：利用者層は？

A：体調管理目的の方、スポーツクラブだと怠けてしまうからリードして欲しい、腰痛の方、格闘技が好きな方、等々

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